Hver syvende slapper ikke af fra jobbet mens de har ferie

Særligt kvinder og de unge har svært ved at slippe arbejdet, men det kan læres, lyder rådet.

For mange kan det være svært at slippe jobbet, selv om der står ferie i kalenderen.

Ifølge en undersøgelse, der blev foretaget af Deloitte forrige år, har 14 pct., af medarbejdere svært ved at slappe af fra jobbet, selv om de er på ferie. Undersøgelsen viste også, at kvinder har sværere ved at slappe af end mænd, og unge har sværere ved at slappe af end ældre.

- Det kan faktisk være ret vanskeligt at gå fra hektisk hverdag til afslappet ferietilstand fra den ene dag til den anden. Mange af os er jo vant til at være uhyre effektive på arbejdet og have mange bolde i luften. Det betyder også, at vi føler et stort ansvar for, at tingene kører, selv om vi er væk, forklarede partner i Deloitte Peter Mølkjær dengang.

Sæt bekymringerne på pause
I undersøgelsen mente fire ud af ti, at de bruger ferien til at kompensere for manglende samvær med familien.

Læs også: Unge lederes arbejdsiver i ferien irriterer familien

- Det er klart, at er man i underskud med familien pga. en travl hverdag, er det ekstra vigtigt, at man er mentalt til stede, når man endelig har chancen for at være sammen. Man skal også huske, at det jo påvirker det ens omgivelser, hvis man har tankerne et helt andet sted. Vil man være til stede i nuet, er man ganske enkelt nødt til at parkere bekymringerne, forklarede han dengang.

Sådan svarer medarbejderne
Føler du, at du kan slappe tilstrækkeligt af fra jobbet, mens du er på ferie?

• 14 pct. af alle medarbejdere svarer nej
• 16 pct. af kvinderne svarer nej
• 13 pct. af mændene svarer nej
• 17 pct. af ledere svarer nej
• 21 pct. af de unge mellem 18 og 29 år svarer nej
Kilde: Deloittes sommerferieanalyse 2016
Overraskende nok har kvinder lidt sværere ved at slappe af fra jobbet end mænd. Også unge har sværere ved at slappe af end de ældre.

Læs også: Undersøgelse: Både chefen og de ansatte får stress af dårlig ledelse

- Generelt har mennesker, der er ekstremt pligtopfyldende, svært ved at give slip på kontrollen. Og så er evnen til at slappe af altså også et spørgsmål om erfaring. Jo flere gange man har oplevet, at alting jo ordner sig i sidste ende, des bedre er man i stand til at puste ud og lade stå til. For nogle er det let at gøre, for andre kræver det mental træning. Men det er noget, der kan læres af alle, lød rådet fra Peter Mølkjær.

Tal om problemet
Han opfordrede de pligtopfyldende til at tale åbent om problemet og ikke mindst være ærlige over for familien.

- Hvis man går og tumler med ting fra jobbet, kan man lige så godt melde det åbent ud. Rent faktisk kan det være en befrielse at tale om det med både kollegerne og familien derhjemme. Når man deler sine bekymringer, fjerner man vægten fra sine skuldre. Det kan være et vigtigt første skridt på vejen til at få renset tankerne.

Analysen blev gennemført af Epinion for Deloitte med repræsentativt udvalgte danskere samt 899 interview med repræsentativt udvalgte danskere i arbejde.

Mere om: ferie | stress


Hold dig opdateret med Leder IDAG

Skriv kommentar
Forsiden lige nu

Hungry er på pengejagt

Plads til vækst: Nu får Moe snart flere kvadratmeter

NKT sælger fra

Millioner til energinetværk

Transport-chefer tror på vækst

Direktørerne i transport- og logistikbranchen har høje vækstforventninger og er blevet mere optimistiske i forhold til sidste år, viser undersøgelse fra PWC

Bagmandspolitiet: Hesalights drømmekontrakt er et falsum

Nyhedsbrev

Robotdirektør: Branchen skal have et lille et spark bagi

Barslund-selskab ansætter ny direktør

Sjølund på opkøb

Defco med nyt millionminus

Men nu er der lagt op til sorte tal, mener ledelsen, som gør klar til at flytte

Burgerkæde overtager ikonisk restaurant

- Jeg tror bare, at de fandt et sted, som de bare vil have

Scandiloc får ny direktør

Ejer Peter Meilstrup vil tilbage til udviklingsarbejdet

Webshop-baseret møbelfirma vil have flere fysiske butikker

Meget lange leveringstider giver elektronikproducent udfordringer

GPV bruger væsentlig flere ressourcer på at håndtere komponentsituationen. Men situationen er der unik, for vi har prøvet det før for syv-otte år siden, lyder det fra EMS-koncernens topchef

Danske Banks topchef stopper efter skandale

Coop gør butikkerne digitale

Wi-Fi bliver fundamentet i at gøre butikkerne digitale og skabe nye løsninger til kunderne.

Dansker bliver ansvarlig for Rockwell Automation i Norden

Københavnsk tegnestue udvider partnerkredsen

Juul Frost Arkitekter henter tidligere Arkitema-chef

Prisbevidste erhvervskunder presser TDC's indtjening

Lego køber sig ind i 3D-virksomhed

Rygter om opkøb sender Pandoraaktier i vejret

Kan smykkevirksomheden Pandora være ved at blive opkøbt?

Migatronic slanker direktionen

Ørsted i milliardhandel

Incap forfremmer ny topchef

Brøndum-koncernen har fundet sin nye administrerende direktør

Tommy Thomsen ny CEO i Lauritzen Fonden

Næste Danfoss-formand bliver ikke en Clausen

Ewii skiller sig af med endnu et datterselskab

Her er Axaltas nye direktør

Genanvender får millionsmæk

Ny topchef i Bang & Beenfeldt

Danmark er stadig i innovationseliten

Direktør overtager ejerskab af koblingsproducent

SGM styrker sin position i Storbritannien

Alibabas stenrige grundlægger afviser pensionsrygter

TCM Group henter erfaren køkkenmand til udvikling

Se alle Medlemmernes egne nyheder

Temadag om droner i energisystemet

Minimalistiske og elegante fuldglasvægge til hjemmet

Hos Peter Larsen Kaffe viser Mave & Hjerte vejen til innovation

7 ting som kan vælte innovation og udvikling!

Eftertragtet innovationskonkurrence vender tilbage til FoodTech

Mangler du hænder til arkivering? Find en småjobber når der skal sorteres.

EUs afhængighed af russisk gas skaber bekymring

Læs Dansk VVS 8

Westrup A/S i Slagelse har fået forvandlet lagerplads til stort modulopbygget værkførerkontor

Seminar om effektiv og sikker datahåndtering d. 2/10 hos IDA

Visioner og vækstpotentiale lokkede investorerne til

Ejerskifte i Lisco Analytical Juli 2018

Byggepladsplaner der giver overblik

Automatik 2018 bød på masser af nærvær, relationer og ny viden

FDIHs e-handelskonference og messe - vil du klare dig i giganternes æra?

Tagintegrerede solceller i klassiske teglstens tage

FoodTech styrkes af international kongres om genbrug af vand

Digitalisering af dine gamle tegninger til DWG

IndustriUpdate: Mulighederne på eksportmarkederne skal udnyttes bedre

Industriel CT scanning - Tommel op eller ej?

Stormøde for sikringsansvarlige hos Alux

Webinar: Digitalisering - en vigtig rolle i fremtidens produktion

Temadag om droner i energisystemet

Lær Revit Architecture trin for trin - deltag på 4-dages grundkursus fra d....

UGENS lagermaskine fra KAPEMA

Send til en kollega

0.204