23948sdkhjf

Hver syvende slapper ikke af fra jobbet mens de har ferie

Særligt kvinder og de unge har svært ved at slippe arbejdet, men det kan læres, lyder rådet.

For mange kan det være svært at slippe jobbet, selv om der står ferie i kalenderen.

Ifølge en undersøgelse, der blev foretaget af Deloitte forrige år, har 14 pct., af medarbejdere svært ved at slappe af fra jobbet, selv om de er på ferie. Undersøgelsen viste også, at kvinder har sværere ved at slappe af end mænd, og unge har sværere ved at slappe af end ældre.

- Det kan faktisk være ret vanskeligt at gå fra hektisk hverdag til afslappet ferietilstand fra den ene dag til den anden. Mange af os er jo vant til at være uhyre effektive på arbejdet og have mange bolde i luften. Det betyder også, at vi føler et stort ansvar for, at tingene kører, selv om vi er væk, forklarede partner i Deloitte Peter Mølkjær dengang.

Sæt bekymringerne på pause
I undersøgelsen mente fire ud af ti, at de bruger ferien til at kompensere for manglende samvær med familien.

Læs også: Unge lederes arbejdsiver i ferien irriterer familien

- Det er klart, at er man i underskud med familien pga. en travl hverdag, er det ekstra vigtigt, at man er mentalt til stede, når man endelig har chancen for at være sammen. Man skal også huske, at det jo påvirker det ens omgivelser, hvis man har tankerne et helt andet sted. Vil man være til stede i nuet, er man ganske enkelt nødt til at parkere bekymringerne, forklarede han dengang.

Sådan svarer medarbejderne
Føler du, at du kan slappe tilstrækkeligt af fra jobbet, mens du er på ferie?

• 14 pct. af alle medarbejdere svarer nej
• 16 pct. af kvinderne svarer nej
• 13 pct. af mændene svarer nej
• 17 pct. af ledere svarer nej
• 21 pct. af de unge mellem 18 og 29 år svarer nej
Kilde: Deloittes sommerferieanalyse 2016
Overraskende nok har kvinder lidt sværere ved at slappe af fra jobbet end mænd. Også unge har sværere ved at slappe af end de ældre.

Læs også: Undersøgelse: Både chefen og de ansatte får stress af dårlig ledelse

- Generelt har mennesker, der er ekstremt pligtopfyldende, svært ved at give slip på kontrollen. Og så er evnen til at slappe af altså også et spørgsmål om erfaring. Jo flere gange man har oplevet, at alting jo ordner sig i sidste ende, des bedre er man i stand til at puste ud og lade stå til. For nogle er det let at gøre, for andre kræver det mental træning. Men det er noget, der kan læres af alle, lød rådet fra Peter Mølkjær.

Tal om problemet
Han opfordrede de pligtopfyldende til at tale åbent om problemet og ikke mindst være ærlige over for familien.

- Hvis man går og tumler med ting fra jobbet, kan man lige så godt melde det åbent ud. Rent faktisk kan det være en befrielse at tale om det med både kollegerne og familien derhjemme. Når man deler sine bekymringer, fjerner man vægten fra sine skuldre. Det kan være et vigtigt første skridt på vejen til at få renset tankerne.

Analysen blev gennemført af Epinion for Deloitte med repræsentativt udvalgte danskere samt 899 interview med repræsentativt udvalgte danskere i arbejde.

Mere om: ferie | stress


Hold dig opdateret med Leder IDAG

Skriv kommentar
Forsiden lige nu

ATP Ejendommes topchef fratræder

Se tallene: Hver anden speditør tabte indtjening

Hvilke speditører tjener mest - og mindst? Få svaret og endnu flere nøgletal fra Transportmagasinets Top-analyse her

Speditionsbranchen gik i bakgear

Speditørerne transporterede gods som aldrig før, men indtjeningen bakkede fire år tilbage.

Højrisikable satsninger skal sikre Legos fremtid

Ideen om at have en klar plan fem år frem er død, siger Lego-formand Jørgen Vig Knudstorp

Over forventning: Gabriel vokser med tyve procent

Tidligere Grundfos-formand ville skabe enorm pengetank

Nyhedsbrev

Ingen ved hvornår Ikea åbner på Vesterbro

Efter Brexit-aftale: Idealcombi er optimistisk

Sådan vil Bolia øge omsætningen med 1 milliard

To millioner kroner til fyrede Vestas-medarbejdere

NKT fyrer topchef

Michael Hedegaard Lyng forlader kabelproducenten

Danish Crown giver Kurt Beier otte uger mere

I en ny erklæring forpligter Danish Crown sig på at sikre ordentlige arbejdsforhold for deres chauffører

Transportbranchens top tjener færre penge

Indtjeningen fulgte ikke med aktiviteten op hos de danske transportvirksomheder sidste år.

1.700 ville have en bid af Seluxit

Nilfisk-direktør afviser fusionsrygter

Ingrediensboss: Det er ikke filantropi – det er penge

BILLEDSERIE: 700 til en dag i rummets tegn

Lars Larsen-fusion: Sammenlægningen er i gang

Nye regnskabstal: H+H opjusterer igen

Stort salg af headsets luner hos GN Store Nord

Sun Lolly-producent køber op i Kina

Affaldsselskab erkender ulovlige indkøb for 94 mio. kr.

Landets tredjestørste kommunalt ejede affaldsselskab har i en lang årrække handlet i strid med udbudsreglerne.

1

Seas-NVE taber sag i Landsretten

BILLEDSERIE: Svenskerne inviterer til underleverandør-fest

Esbjerg-grund bliver gjort Ikea-klar

Bygma overtager byggecentre fra konkurrent

Bonava udnævner ny dansk topchef

Flere butikker skal vende minus til plus i Lars Larsen-kæde

Fond fortsætter opkøb af Egetæpper

Droneklynge får ny forretningschef

Flisproducent får ny ejer

Direktør vender tilbage til Coloplast

Tidligere By & Havn-direktør får millioner i gyldent håndtryk

Grundfos-boss er klar til opkøb

Danfoss køber OE3i

Stifter af Vestergaard Company død

Se alle Medlemmernes egne nyheder

Invitation til messe for VVS, sanitet, energi og indeklima

Introduktion til elmarkedet

Vær med og få mere viden til dit arbejde - uden beregning

Klar til fuld digital udbudsproces på byggesager?

Lovkrav: Er I overgået til den fulde digitale udbudsproces?

Kontorrobotterne indtager dine processer – vær på forkant med fremtiden nu

De bedste fødevarer og produkter hyldes på FoodTech

Pas på med at bruge din PC, hvis Windows har slettet filer hos dig

Vær med i GS1 Denmarks julekalender 2018

Avanceret Energilagring - konference den 29. november 2018

FoodTech er åbnet med udstillerfremgang

WEBINAR: Om brugen af optisk måling til vibrationsanalyse

Gæsteprincippet og fravigelse heraf

Hent jeres kantbukkede emner hos VPD bearbejdning

Implementering af AMCS Intelligent Optimering software til ruteplanlægning gennemført hos CNC

Mezzanin giver 25 % mere lagerplads hos Jysk Firmatøj

Mange nye ansigter styrker Ajos

E-kursus om persondataforordningen, GDPR

Opret jobannonce nemt og gratis på Jobnet for Arbejdsgivere

Fremtiden er elektrisk: Lancering af World Energy Outlook 2018

Udstillerfremgang og royalt besøg på FoodTech

Siemens Industrial Edge er det bedste fra begge verdener

Kursus 6.2.19: Forebyg og håndter stress

Fremtiden er elektrisk: Lancering af World Energy Outlook 2018

Innovation og nytænkning hædres ved International Food Contest på FoodTech

Send til en kollega

0.22